Lithium – das unterschätzte Spurenelement für Balance und Stabilität Lithium ist ein natürlich vorkommendes Spurenelement, das im menschlichen Körper in sehr geringen Mengen vorkommt. Während es vor allem aus der psychiatrischen Therapie bekannt ist, rückt seit einigen Jahren auch die niedrig dosierte Zufuhr von Lithiumverbindungen wie Lithium-Orotat zunehmend in den Fokus von Forschern, Biohackern und Gesundheitsinteressierten. Der Grund: Bereits Kleinstmengen elementaren Lithiums – z.?B. 1 mg täglich, bereitgestellt durch ca. 26 mg Lithium-Orotat – zeigen bemerkenswerte Effekte auf das emotionale Gleichgewicht, die neuronale Regeneration und den Zellschutz. Wirkung auf das zentrale Nervensystem Lithium beeinflusst die Signalübertragung im Gehirn und moduliert Botenstoffe wie Dopamin, Serotonin und Glutamat. Schon geringe Mengen können dazu beitragen, die Stimmung zu stabilisieren, emotionale Schwankungen abzufedern und innere Unruhe zu mildern. Viele Anwender berichten von einem klareren Kopf, gesteigerter Resilienz und mehr innerer Ruhe. Besonders in stressreichen Phasen oder bei mentaler Erschöpfung kann niedrig dosiertes Lithium ein wertvoller Begleiter sein. Neuroprotektion und Zellgesundheit Studien zeigen Hinweise darauf, dass Lithium Nervenzellen vor Abbauprozessen schützen kann. Es unterstützt die Neurogenese, fördert die Bildung neuronaler Wachstumsfaktoren wie BDNF und wirkt regulierend auf entzündliche Prozesse im zentralen Nervensystem. Diese Eigenschaften machen Lithium nicht nur im therapeutischen Bereich interessant, sondern auch im Rahmen präventiver Strategien für Gehirngesundheit und kognitive Stabilität. Unterschied zwischen Lithiumcarbonat und Lithiumorotat Während Lithiumcarbonat als Arzneimittel in hoher Dosierung und unter ärztlicher Kontrolle eingesetzt wird, gilt Lithiumorotat als sanfte, niedrig dosierte Variante im Mikrobereich. Bei der sogenannten Nehls-Formel wird etwa 1 mg elementares Lithium durch rund 26 mg Lithium-Orotat bereitgestellt – eine Dosierung, die in der Regel keiner Blutspiegelkontrolle bedarf. Die Verbindung mit Orotat, einem natürlichen Trägerstoff, soll dabei eine besonders gute Aufnahme und Zellverfügbarkeit ermöglichen. Fazit Lithium ist weit mehr als ein klassisches Medikament – es ist ein essentielles Spurenelement mit hohem Potenzial für mentale Stabilität, neuronale Regeneration und emotionale Ausgeglichenheit. In moderater Mikro-Dosierung, etwa als Lithiumorotat nach der Nehls-Formel, lässt es sich gezielt zur Unterstützung von Psyche und Nervensystem einsetzen. Besonders in Zeiten dauerhafter Belastung kann Lithium einen wertvollen Beitrag zu innerer Balance und Resilienz leisten.